H E L G!
Kategori: Allmänt
Happ då var det helg igen då, lite små skönt faktiskt måste jag erkänna, har varit två rätt så intensiva och långa dagar på jobbet nu så lite ledigt kommer göra gott. Igår va det halv nio till sex och idag halv åtta till fem. Igår så hade vi "ISKUL" en sak vi kör för att jobba in skärtorsdagen kan man säga. Vi grillade lite, poppade musik på skolan, barnen åkte grillor och spelade foltboll, gick tipspromenad osv, riktigt trevligt med mycket föräldrar som var där och tittade och pratade med alla. Idag så hade vi friluftsdag, ute hela dagen med skidor eller skridskor som huvudaktivitet för barnen, vi vuxna hade krovservering och skridsoknytning som huvudaktivitet, + en och annan hjälmknäppning ;)
Aja det har iaf varit två roliga dagar med mycket att stå i. Nästan vecka återgår allting till sitt normala och veckan kommer nog inte att ha så värst mycket ovanligheter, står för den delen inte på förän det är påsklov... Fan va tiden rusar iväg, DET ÄR JU SNART SOMMAR! Sommar betyder... Värme, Sol, Bad, Utomhusträning, Fiske, Metaltown, Bråvalla, BMTH, (kanske getaway rock) och mycket mycket mer, längtar en lite smula då om man säger så :)
Igår så vart det inget inlägg alls för att jag kände helt enkelt inte för att komma hem klockan åtta efter ett totalt fucked up benpass och sätta mig och skriva om det, hade inte ork eller vilja så kan säga det nu istället, DET GICK SKIT, och så va det med det. Ingen bra fokus, folk överallt, upptagna maskiner, sent...Körde min utsatta tid men fick hatta runt mellan övningar och maskiner som var lediga för tillfället, är det nått jag hatar så är det när folk sätter sig i en maskin, kör 10-12reps sen sitter dom kvar i maskinen och vilar i 2-3min sen kör dom igen...Åssa GÅ IFRÅN MASKINEN OCH LÅT ANDRA HA DEN! kan inte vara så jävla svårt att lyfta på röven och sätta sig på en stol eller liknande och vila.
Idag så körde jag lite mage och axlar, gick O.K ändå trots att man känner sig rätt så slut och trött i huvudet efter dessa två långa dagar men det funka ändå hyfsat. Imorrn så hoppas jag att man kan få sova ut lite mer ordentligt, vakna på morgonen och liksom känna sig utvilad. Sätta sig framför datorn eller TVn på morgonen och ta sitt kaffe sammtidigt som man läser runt på lite bloggar eller tittar på nyhetern. Det jag vill säga är att helgen och morgonrutinerna jag har där är SÅÅÅ viktiga för att min dag ska bli bra och inte bli en ända röra, jag måste helt enkelt vakna, slå på datorn, fixa en stor kopp svart kaffe och sedan sätta mig och läsa eller skriva morgonens inlägg. Blir inte min morgon på detta vis så blir dagen inte heller bra så se till att har ni en morgonrutin som ni bara måste följa, se då till och gör det innan ni startar eran dag på allvar.
Imorrn är det chest day och även träning med Carina efter det, sen är det lördag. Mina Lördag kvälla slutar allt som oftast framför TVn med någon fin Action, Sci-Fi eller Animerad film numera tillsammans med en STOOOR skål kesella, fun light och chocklad protein, mmmmmhhhhh!
Nu är det även snart tid för andra semin i Gladiatorerna som man ABSOLUT INTE FÅR MISSA! så är det bara, så har ni inget för er, på med fyran, sätt er bekvämt i soffan med något smarrig att äta på och titta på det.
En annan ska också innan jag avslutar här. Vart så full i skratt precis när jag satt mig i bilen och skulle åka hem efter träningen och slog på radion och denna jävla goding spelas
hahahahahahaha! detta är värkligen inte musik som jag lyssnar på men vafan, Ugglan är ändå rätt så jävla skön alltså, så volymen åkte upp på "nivå högre" så det vart riktigt dunk på vägen hem, haha!
Ha en fin kväll och en bra helg!
/Alex Out.-
